Токсикоз під час вагітності: чому виникає та як із ним боротися?

Ранкова нудота, слабкість та різка зміна смакових уподобань — класичні симптоми, з якими асоціюється початок нового життя. Токсикоз під час вагітності зустрічається у більшості майбутніх мам. 

Що таке токсикоз вагітних 

Токсикоз вагітних — це комплекс симптомів, який найчастіше виникає у першому триместрі вагітності у 70-80% жінок. Найвідомішим проявом є нудота, однак спектр симптомів набагато ширший: відраза до певних продуктів, підвищена чутливість до запахів, слабкість, сонливість, зниження апетиту, запаморочення, зміна смакових відчуттів. Симптоми токсикозу можуть виникати не лише вранці, а й в будь-який час доби.

Сучасна медицина не розглядає токсикоз як захворювання. Це одна з форм адаптації організму до вагітності, яка пов’язана з гормональними, метаболічними та імунними змінами. 

Чому виникає токсикоз?

Точна причина токсикозу досі остаточно не встановлена. Фахівці розглядають  ранній токсикоз як комплексний процес адаптації жіночого організму. Головними тригерами нудоти є:

1. Стрімкий ріст ХГЛ (хоріонічного гонадотропіну людини). Пік токсикозу зазвичай збігається з найвищими показниками цього гормону в крові (9–12 тижні).
2. Вплив прогестерону. Цей гормон розслаблює гладку мускулатуру матки, а разом із нею — і м’язи шлунково-кишкового тракту. Травлення сповільнюється, що викликає відчуття важкості та нудоти.
3. Імунна відповідь. Організм мами вчиться співіснувати з ембріоном, який є генетично напівчужорідним.

Коли починається токсикоз під час вагітності

Перші симптоми з’являються між 4 та 7 тижнем вагітності. У більшості жінок токсикоз слабшає після 12–14 тижня та зникає до 16–20 тижня вагітності.  Та у деяких симптоми можуть зберігатися довше або тривати практично всю вагітність.

Як полегшити токсикоз: практичні поради від клініки «Гравімед»

Універсального засобу від токсикозу не існує. Однак багатьом жінкам допомагає:

• Сніданок у ліжку: не підводьтеся з ліжка різко. Звечора покладіть на тумбочку кілька галетних печив, крекерів або жменю мигдалю. З’їжте це відразу після прокидання, не встаючи, і полежіть ще 15 хвилин.
• Дробове харчування: їжте малими порціями 5–6 разів на день. 
• Розділяйте їжу та пиття: намагайтеся не пити воду безпосередньо під час прийому їжі. Склянку води або чаю краще випити за 20–30 хвилин до або після їди.
• Уникайте тригерів: виключіть з раціону жирну, гостру, занадто гарячу їжу. Регулярно провітрюйте приміщення і намагайтеся більше відпочивати — перевтома та недосипання завжди посилюють симптоми.

Коли токсикоз може бути небезпечним: гіперемезис вагітних

У більшості жінок токсикоз під час вагітності має легкий або помірний перебіг і поступово минає самостійно. Проте інколи розвивається гіперемезис вагітних — тяжка форма токсикозу, яка супроводжується постійною нудотою та частою блювотою.

Такий стан може призводити до:

• зневоднення організму;
• порушення водно-електролітного балансу;
• дефіциту поживних речовин;
• значної втрати маси тіла;
• необхідності стаціонарного лікування.

Не відкладайте звернення до лікаря, якщо:

• блювання виникає багаторазово протягом доби;
• вам важко або неможливо пити воду;
• сеча стала темною, а її кількість помітно зменшилася;
• з’явилася виражена слабкість;
• спостерігається втрата ваги понад 5% від початкової маси тіла;
• виникає запаморочення або непритомність.

Не відкладайте консультацію, якщо токсикоз заважає вам нормально жити, працювати чи радіти вагітності — не терпіть біль та дискомфорт. У клініці «Гравімед» лікарі проведуть необхідні аналізи та підберуть безпечну симптоматичну підтримку. Захистіть себе та свого малюка, обравши професійне ведення вагітності в Києві. 

FAQ

Чи небезпечний токсикоз для дитини?

Легкі та помірні прояви токсикозу зазвичай не впливають на розвиток плода. Небезпечними можуть бути тяжкі форми із зневодненням та значною втратою ваги.

Чому під час токсикозу так сильно дратують запахи?

Це пов’язано з підвищенням рівня естрогенів, які загострюють роботу нюхових рецепторів. З еволюційної точки зору це захисний механізм: у давнину підвищений нюх допомагав вагітній жінці не з’їсти зіпсований або отруйний продукт.

Чи може не бути токсикозу взагалі?

Так. Відсутність нудоти не свідчить про проблеми з вагітністю. Багато жінок проходять перший триместр без токсикозу.

Чи можна пити ліки від токсикозу?

Будь-які препарати під час вагітності повинні призначатися лише лікарем.

Чи означає сильний токсикоз, що буде дівчинка?

Ні. Наукових доказів зв’язку між статтю дитини та вираженістю токсикозу немає.